Формы и содержание отбора поступающих

УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап
начальной подготовки по виду спорта «футбол»

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1.      Нормативы общей физической подготовки для дисциплины «футбол»

1.1

Бег 30 м

с

не более

не более

-

-

6,0

6,5

1.2

Прыжок в длину с места

см

не менее

не менее

100

90

120

110

1.3

Бег на 10 метров с высокого старта

с

не более

не менее

2,35

2,50

2,30

2,40

1.4

Челночный бег 3х10 м

с

не более

не более

-

-

6,0

6,5

2.      Нормативы технической подготовки для дисциплины «футбол»

2.1

Ведение мяча 10 м

с

не более

не более

3,20

3,40

3,00

3,20

2.2

Ведение мяча с изменением направления 10 м (начиная со второго года спортивной подготовки)

с

не более

не более

-

-

8,60

8,80

2.3

Ведение мяча 3х10 м (начиная со второго года спортивной подготовки)

с

не более

не более

-

-

11,60

11,80

2.4

Удар на точность по воротам (10 ударов) (начиная со второго года спортивной подготовки)

Количество попаданий

не менее

не менее

-

-

5

4


УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной                            
специализации) по виду спорта «футбол»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.      Нормативы общей физической подготовки

для спортивной дисциплины «футбол»

1.1

Бег на 30 м

с

не более

5,40

5,60

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

140

1.3

Бег на 10 м с высокого старта

с

Не более

2,20

2,30

1.4

Челночный бег 3х10 м

с

Не более

8,70

9,00

1.5

Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами (начиная с пятого года спортивной подготовки)

см

Не менее

30

27

2. Нормативы технической подготовки для дисциплины «футбол»

2.1

Ведение мяча 10м

с

не более

2,60

2,80

2.2

Ведение мяча с изменением направления 10 м

с

не более

7,80

8,00

2.3

Ведение мяча 3Х10

с

не более

10,00

10,30

2.4

 

Вбрасывание мяча на дальность ( начиная со второго года спортивной подготовки)

м

не менее

8

6

2.5

Удар на точность по воротам      (10 ударов)

Количество попаданий

не менее

5

4

2.6

Передача мяча в «коридор»    (10 попыток)

Количество попаданий

не менее

5

4

3.Уровень спортивной квалификации

3.1

Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)

Не устанавливается

3.2

Период обучения на этапе спортивной подготовки ( свыше трех лет)

Спортивные разряды – « третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»,              «третий спортивный разряд»


УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на этап совершенствования спортивного мастерства
по виду спорта «футбол»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.      Нормативы общей физической подготовки

для спортивной дисциплины «футбол»

1.1

Бег на 30 м

с

не более

4,80

5,00

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

215

1.3

Бег на 10 м с высокого старта

с

Не более

1,95

2,10

1.4

Челночный бег 3х10 м

с

не более

7,40

7,80

1.5

Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами

см

не менее

35

27

2. Нормативы технической подготовки для дисциплины «футбол»

2.1

Ведение мяча 10м

с

не более

2,25

2,40

2.2

Ведение мяча с изменением направления 10 м

с

не более

7,10

7,30

2.3

Ведение мяча 3Х10

с

не более

85

8,70

2.4

 

Вбрасывание мяча на дальность

м

не менее

15

12

2.5

Удар на точность по воротам      (10 ударов)

Количество попаданий

не менее

5

4

2.6

Передача мяча в «коридор»    (10 попыток)

Количество попаданий

не менее

5

4

3. Уровень спортивной квалификации

3.1

Спортивный разряд «второй спортивный разряд»

Требование к этапу совершенствования спортивного мастерства: вхождение в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «футбол» и участие в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «футбол» не ниже уровня всероссийского спортивных соревнований.

УТВЕРЖДАЮ

 

Директор МАУ ДО СШ

 

______________ А.Ю. Шарахудинова

 

«01» марта 2023 г.

 

 

 

 

 

Нормативы

 

общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап                    
начальной подготовки по виду спорта «хоккей с мячом»

 

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,7

6,8

1.2

Прыжок в длину с места

см

не менее

не менее

110

105

120

115

1.3

Смешанное передвижение на 1000 м

Мин,с

не более

не менее

7.10

7.35

6.40

7.05

1.4

Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу

Количество раз

не более

не более

7

4

10

6

1.5

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+1

+3

+3

+5

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Челночный бег 5х6 м с высокого старта

с

не более

не более

13,4

13,9

13,1

13,6

2.2

Челночный бег на коньках 4х9 м

с

не более

не более

19,2

20,1

18,9

19,8

2.3

Бег на коньках 20 м

с

не более

не более

5,6

6,0

5,4

5,8


УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной                            
специализации) по виду спорта «хоккей с мячом»

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки для группы 10 лет

1.1

Бег на 60 м

с

не более

11,5

12,0

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

130

1.3

Бег на 1000 м

Мин,с

не более

5.50

6.20

1.4

Челночный бег 3х10 м

с

Не более

9,3

9,5

1.5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

13

7

1.6

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+4

+5

2.Нормативы общей физической подготовки

для возрастной группы 11-12 лет

2.1

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

2.2

Бег на 1500 м

Мин,с

не более

8.05

8.29

2.3

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

18

9

2.4

 

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

+5

+6

2.5

Челночный бег 3х10 м

с

Не более

8,7

9.1

2.6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

3.Нормативы общей физической подготовки

для возрастной группы 13-14 лет

3.1

Бег на 60 м

с

не более

9,2

10,4

3.2

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

 

 

 

9.40

11.40

3.3

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

24

10

3.4

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

+6

+8

3.5

Челночный бег 3х10 м

с

не более

7,8

8,8

3.6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

190

160

3.7

Поднимание туловища лежа на спине                 ( 1 мин)

Количество раз

не менее

39

34

4.Нормативы специальной физической подготовки

для всех возрастных групп

4.1

Челночный бег 3х10 м

с

не более

15,35

16,30

4.2.

Бег на коньках 30 м

с

не более

6,0

6,30

4.3

Бег 200 м с          высокого               старта

с

не более

31,30

32,15

5.Уровень спортивной квалификации

5.1

Период обучения на этапе спортивной подготовки                    (до трех лет)

Требования к уровню спортивной                квалификации не предъявляются

5.2

Период обучения на этапе спортивной подготовки                  ( свыше трех лет)

Спортивные разряды – « третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»,              «третий спортивный разряд»


УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «хоккей с мячом»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 15 лет

1.1

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

1.3

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

8.10

10.10

1.4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

36

15

1.5

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+11

+15

1.6

Челночный бег 3х10 м

с

не более

7,8

8,8

1.7

Поднимание туловища лежа на спине                 ( 1 мин)

Количество раз

не менее

 

49

43

2.Нормативы общей физической подготовки

для возрастной группы 16-17 лет

2.1

Бег на 100 м

с

не более

14,3

17,2

2.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

185

2.3

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

42

16

2.4

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

+13

+16

2.5

Челночный бег 3х10 м

с

не более

7,6

8,7

2.6

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

-

11.20

2.7

Бег на 3000 м

Мин,с

не более

14.30

-

2.8

Поднимание туловища лежа на спине                 ( 1 мин)

Количество раз

не менее

50

44

2.9

Кросс на 3 км               ( бег по пересеченной местности)

Мин,с

не более

-

16.30

2.10

Кросс на5 км               ( бег по пересеченной местности)

Мин,с

не более

23.30

-

3.Нормативы общей физической подготовки

для возрастной группы 18 лет и старше

3.1

Бег на 100 м

с

не более

14,1

17,4

3.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

225

195

3.3

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

44

17

3.4

Челночный бег 3х10 м

с

не более

7,7

8,8

3.5

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

+13

+12

3.6

Поднимание туловища лежа на спине                 ( 1 мин)

Количество раз

не менее

37

35

3.7

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

-

12.30

3.8

Бег на 3000 м

Мин,с

не более

13.40

 

3.9

Кросс на 3 км               ( бег по пересеченной местности)

Мин,с

не более

-

18.30

3.10

Кросс на5 км               ( бег по пересеченной местности)

Мин,с

не более

 

25.00

-

4.Нормативы специальной физической подготовки

для всех возрастных групп

4.1

Челночный бег 3х10 м

с

не более

12,00

13,10

4.2

Бег на коньках 50 м

с

не более

6,00

7,10

5.Уровень спортивной квалификации

5.1

Спортивный разряд « второй спортивный разряд»

 

Требование к этапу совершенствования спортивного мастерства: вхождение в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «хоккей с мячом» и участие в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «хоккей с мячом» не ниже уровня всероссийского спортивных соревнований.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

 

 

 

 

Нормативы

общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап                    
начальной подготовки по виду спорта «лыжные гонки»

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

 

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1.Нормативы общей физической подготовки

 

1.1

Бег 60 м

с

не более

не более

 

11,5

12,0

11,0

11,6

1.2

Прыжок в длину с места

см

не менее

не менее

 

140

130

150

140

1.3

Поднимание туловища из положения                лежа на спине                ( за1 мин)

Количество раз

не менее

не менее

 

 

30

25

35

30

1.4

Бег 1000 м

Мин, с

не более

не более

 

6.30

7.00

5.50

6.20

 

УТВЕРЖДАЮ

 

Директор МАУ ДО СШ

 

______________ А.Ю. Шарахудинова

 

«01» марта 2023 г.

 

 

 

 

 

 

 

Нормативы

 

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                     
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной                            
специализации) по виду спорта «лыжные гонки»

 

 

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег на 100 м

с

не более

16,0

16,8

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

170

155

1.3

Бег на 1000 м

Мин,с

не более

4.00

4.15

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Бег на лыжах.

Классический стиль 3 км.

Мин,с

не более

14.20

15.20

2.2

Бег на лыжах.

Свободный стиль 3 км.

Мин,с

не более

13.00

14.30

  1. Уровень спортивной квалификации

3.1

Период обучения на этапе спортивной подготовки                    (до двух лет)

Спортивные разряды – «третий юношеский спортивный разряд»,» второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»

3.2

Период обучения на этапе спортивной подготовки                  ( свыше двух лет)

Спортивные разряды –«третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд»,                  «первый спортивный разряд»


 

УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на этап совершенствования спортивного мастерства
по виду спорта «лыжные гонки»

 

Таблица № 28№

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

-

8.35

1.2

Бег на 3000 м

Мин,с

не более

9.40

-

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Бег на лыжах.

Классический стиль 5 км.

Мин,с

не более

-

17.40

2.2

Бег на лыжах.

Свободный стиль 5 км.

Мин,с

не более

-

17.00

2.3

Бег на лыжах.

Классический стиль 10 км.

Мин,с

31.00

-

2.4

Бег на лыжах.

Свободный стиль 10 км.

Мин,с

28.30

-

                           3.Уровень спортивной квалификации

3.1

Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»

 

Требование к этапу совершенствования спортивного мастерства: вхождение в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «лыжные гонки» и участие в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «лыжные гонки» не ниже всероссийского уровня.



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

 

Нормативы

общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап                    
начальной подготовки по виду спорта «конькобежный спорт»

 

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег 60 м

с

не более

не более

11,9

12,4

11,5

12,0

1.2

Прыжок в длину с места

см

не менее

не менее

130

120

140

130

1.3

Бег 30 м

с

не менее

не менее

6,2

6,4

6,0

6,2

1.4

Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу

Количество раз

не более

не более

10

5

13

7

1.5

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+2

+3

+4

+5

1.6

Челночный бег 3Х10 м

с

не более

не более

9.6

9,9

9,3

9,5

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Тройной прыжок в длину с места

см

не менее

не менее

480

470

500

490

2.2

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

не менее

20

15

23

17

2.2

Бег на 2000 м

Мин,с

Без учета времени

Без учета времени


УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

 

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                       
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной                            
специализации) по виду спорта «конькобежный спорт»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег на 30 м

с

не более

5,5

5,8

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

1.3

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

1.4

Бег на 1500 м

Мин,с

не более

8.05

8.29

1.5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

18

9

1.6

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+5

+6

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Бег на 1000 м

Мин,с

не более

-

4.30

2.2

Бег на 3000 м

Мин,с

не более

13

-

2.3

Тройной прыжок в длину с места

см

не менее

530

515

  1. Уровень спортивной квалификации

3.1

Период обучения на этапе спортивной подготовки                    (до трех лет)

Спортивные разряды – « третий юношеский спортивный разряд»,» второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»

3.2

Период обучения на этапе спортивной подготовки                  ( свыше трех лет)

Спортивные разряды –«третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд»,                  «первый спортивный разряд»

 

УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО СШ

______________ А.Ю. Шарахудинова

«01» марта 2023 г.

Нормативы

общей физической и специальной физической подготовки и уровень                    
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и                                      
перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «конькобежный спорт»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

юноши

девушки

1.Нормативы общей физической подготовки

1.1

Бег на 30 м

с

не более

4,7

5,0

1.2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

1.3

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Количество раз

не менее

36

15

1.5

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке                      ( от уровня скамейки)

см

не менее

не менее

+11

+15

2.Нормативы специальной физической подготовки

2.1

Бег на 2000 м

Мин,с

не более

-

11.40

2.2

Бег на 3000 м

Мин,с

не более

12.50

-

3.Уровень спортивной квалификации

3.1

Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»

 

Требование к этапу совершенствования спортивного мастерства: вхождение в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «лыжные гонки» и участие в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «конькобежный спорт» не ниже всероссийского уровня.


 

 

 

Наши реквизиты

  • 184511, Мурманская обл.,
    г. Мончегорск, ул. Нагорная, д.17 
    телефон/факс: 7-07-35, 7-01-78
    ОКПО 48205220, ОГРН 1025100653665,
    ИНН/КПП 5107110365/510701001
    e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Численность занимающихся в спортшколе

  • на 01.03.2024
    1. Конькобежный спорт - 40
    2. Лыжные гонки - 119
    3. Хоккей с мячом – 155
    4. Футбол - 229

    Всего: 
    543 человек